Duas jovens fazem alongamento juntas antes de começarem o seu treino


Estas duas jovens captaram todas as atenções ao fazerem um alongamento juntas antes de começarem o seu treino a sério.

Sabemos que fazer um bom alongamento é muito importante antes do treino para evitar lesões. Só não sei é se estas duas estavam a pensar nos benefícios quando estavam a fazê-lo.

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